Η Απόλυτη Απόλαυση ενός Ήρεμου Νου

Βιωματικό Σεμινάριο Κουνταλίνι Γιόγκα
29 Νοεμβρίου, 10:00 - 15:00
Σημείο Επαφής, Πλειάδων 93, Νέα Κηφισιά 14564

Ζούμε μια περίοδο οπού οι ρυθμοί και οι απαιτήσεις της ζωής έχουν αυξηθεί κατακόρυφα. Ζούμε γρήγορα, τρώμε γρήγορα, δουλεύουμε πολύ και ξεκουραζόμαστε λίγο. Ζούμε σε μία κοινωνία καθοδηγούμενη από την τεχνολογία και το image making των media. Παράλληλα το μοντέλο μιας παλαιότερης εποχής μπερδεύεται συχνά στην καθημερινότητα μας, θολώνοντας την εικόνα της ζωή μας. Το άγχος, το στρες και η στεναχώρια είναι μόνιμοι χρωματισμοί της διάθεσής και των σκέψεων μας. Το μυαλό μας είναι ανήσυχο, άστατο και πολλές φορές λειτουργεί μέσα σε σύγχυση και αναποφασιστικότητα. Τί μπορούμε να κάνουμε;

Μέσα σε λίγες ώρες θα συζητήσουμε και θα αναγνωρίσουμε τα λανθασμένα μοτίβα που είναι χαραγμένα στο μυαλό μας. Θα δούμε πώς η yoga και ο διαλογισμός μπορούν να ξεκλειδώσουν το νου και να μας βοηθήσουν να εστιάσουμε και να συγκεντρώσουμε την προσοχή μας στα πράγματα που έχουν ουσιαστική σημασία για μας. Κατά την διάρκεια της ημέρας, θα μοιραστώ μαζί σας κάποιες ιδέες και τεχνικές που θα μας οδηγήσουν σε μια εμπειρία βιωματική. Μέσω μιας σειράς ασκήσεων θα μάθουμε πως μπορούμε να δημιουργήσουμε νέα υγιή μοτίβα σκέψεων και σταδιακά να μειώσουμε και να καθαρίσουμε το μυαλό από αρνητικές σκέψεις. Ας απολαύσουμε την Ηρεμία! ૐ

Πρόγραμμα Ημέρας
09:45 - 10:00 Άφιξη
10:00 - 10:45 Χαιρετισμόs
10:45 - 12:15 Yoga Class
12:15 - 13:15 Το παιχνίδι του Μυαλού
13:15 - 14:00 Διάλειμμα και Φαγητό
14:00 - 14:45 Ηρεμώντας τον Νου
14:45 - 15:00 Αποxαιρετισμός
Κρατήσεις
Παρακαλώ να δηλώσετε τη συμμετοχή σας μέχρι την 19η Νοεμβρίου: vasken.knouni@gmail.com 6944114405
Κόστος
25 € για όλη την ημέρα

Vasken teaching kundalini yoga

«ΤΩΡΑ είναι η ώρα να κάνετε ΓΙΟΓΚΑ.»

~ Πατάντζαλι. - απο τα "Yoga Sutras"

Kundalini yoga students

 
Ανακτήστε ηρεμία σε μία εποχή που η διαταραχή της είναι καθημερινή.

 

Ο Βασκέν κατέχει πιστοποιητικό εκπαιδευτή από το Ινστιτούτο Ερευνών Κουνταλίνι.

kundalini research institute